お気に入りの ひじきふりかけで 速朝ごはん

今朝は寝坊をして

おおあわての朝食でした

（せっかくの朝食が　もったいなかったです）



とにかく　お腹がすくので　ごはんにトッピングと

いう　シンプルな朝食　(ToT)



トッピングは　ひじきふりかけが

ちょうど　ありましたので　ごはんにまぜこみました



ひじきふりかけ　は　子供さんにも大人気ですが

お茶漬け店長も　大のお気に入りです



ひじきは　鉄分、カルシウム、カリウム、

食物繊維を豊富に含んでいますし

血圧降下作用や消炎作用もあるそうで

なんとなく　安心感もありますしね　(^^♪