鰹ぶしでダイエット

ほんのちょっと余分に食べたい　ってよく思いますね

でも　その食べすぎがダイエットの敵ですよね



そんな　ほんの少しの食べすぎを防ぐ効果があるのが

なんと　｢カツオブシ｣なんだそうです



｢カツオブシや　カツオだし｣には　ヒスチジンというアミノ酸が含まれており、

これが脳内でヒスタミンに変化し、脳の満腹中枢を刺激して

満腹感を与えるのだそうです



いやいや　これはビックリですね

さっそく　お茶漬け店長も活用させていただきました



お弁当のトッピング

大人気の　ふりかけ松風月　なんですが

これも　たっぷりカツオブシ　を使ってますから

効果がみこめます(^^)



でも　揚げ物が入ってる時点でーーーーー

意味ないかーーーーー