テレビのダイエットのお話の反響がすごかったようですが

先日テレビで　｢サバ缶を沢山食べる地方の方が

スリムな方が多い｣　と紹介されていたせいで

｢サバ缶売り切れ｣を心配していたのですが

大丈夫だったみたいです　(^^)



テレビでは

｢肥満治療の第一人者、小田原雅人東京医科大学主任教授が登場し

どんな人の身体の中にもあるホルモン「GLP―1」がその鍵になると説明。

 「GLP―1」は必要以上の食べ過ぎを抑えて、糖分が腸で緩やかに吸収される働きを持つ「やせるホルモン」であり、小腸を刺激する食べ物を摂ることによって分泌が促進する。その食べ物とは、食物繊維と、サバ缶だと説明し、なんでも

鯖のような脂の乗った青身魚はEPA、ＤＨＡが豊富に含まれていて、このEPAが「GLP―1」を出す細胞を刺激するとのこと｣



我が家ではけっこう　よくサバ缶をいただくので

ダイエット効果には？がつくけれどーーー(笑)

ま　美味しいので　無問題です　(^^)



また　別の番組では　京都の老舗の鰻屋さんが　鰻に実山椒をのせて

いたのに刺激されて　今日はサバ缶に青実山椒をのせていただきました　



ダイエット効果がどのぐらいあるかは　わかりませんが

体が元気になるのは間違いなさそうです　(^^♪



（by 小倉屋の お茶漬けグルメ　店長）